Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

cách làm sữa chua vải làm bánh không cần lò nướng rong nho trang trí món ăn xao thịt muc xao mang chua ngon than hai san ngon goi nam ga Video bánh khoai lang nhân phô mai nuoc ep trai cay cách làm cơm trộn nui đút lò Miến lươn Nghệ An xôi mít bong cai nau suon đồ chơi an toàn ba rọi mon nương chất phụ gia nấu các món ngon hoa văn Xôi vỉ xoài xanh mực ống dồn thịt M ª rau cau trai dua ngon suong sau cach luoc ga trứng ngỗng cach lam banh ngon làm bánh khoai tây làm bánh mì kẹo mè lạc Cà Nuong làm bánh mì chả rau càng cua lam ga cuon cuon rau cu ưu điểm làm bánh mật làm bánh mỳ kẹp LAU MAM Nội Trợ bÃo làm bánh mỳ mềm hẹ banh bo nuong thom ngon nhà thà làm bánh mỳ mì ý sốt thịt bò cà chua và t xao cach lam canh kho qua là hoa hai san tron ngon Làm bánh bo Banh it tran gà rô ti cach lam mut dua ca dam gà xào kiểu thái làm hoa halloween Sừ Video bánh bò video nấu ăn dép xỏ ngón bo xay com dua cho be chè nếp cẩm làm bánh madeleine lá chanh Tu banh muffin thit xong khoi sua chua trai cay May vá Cach muop xao banh mi nuong gion làm bánh mochi trái cây sấy khô banh su chè khúc bạch món ngọt Trâm Phạm ca nuong sa boË kho làm bánh ngô tôm thế nào chiên khô mực xì dầu phá lấu nước dừa làm bánh ngọt tai heo Nấu nha đam làm bánh ngon làm bánh pancake lam hanh phi đe nem cuốn sốt chua ngot bánh vị lá dứa cach nau nuoc cam nha dam bơ đậu phộng tôm hấp làm gỏi kiêu ngâm đuòng Ma banh kem giang sinh basa dau trang cách làm cupcake luộc dâu nấu xôi uong ca phe co ga món quay cách nấu xôi ngon banh mochi làm bánh pudding Làm dứa Hàng Bông Halloween Nghệ thuật điêu khắc bí am thuc viêt nam bánh nướng nhân mức sườn heo nướng